Das Ziel beim Fasten ist es, den Körper von eingelagerten Giften zu befreien. Es gibt sehr viele verschiedene Fastenkuren, vom Säfte-Fasten, über Suppen-Fasten bis hin zu Fastenkuren, bei denen man nur Flüssigkeiten zu sich nimmt. Da jeder Mensch unterschiedliche Voraussetzungen mitbringt, sollte man zunächst herausfinden, welche Fastenkur die richtige ist.

Grundsätzlich fallen bei allen Fastenkuren vermehrt Giftstoffe an, die v.a. über die Leber, aber auch über die Nieren ausgeschieden werden. Diese Organe müssen in der Fastenzeit mehr leisten, weshalb man diese mit speziellen Tees oder Wickeln unterstützen sollte. Eine weitere Methode, den Körper dabei zu unterstützen, ist die Durchführung einer Colon-Hydro-Therapie.

Da die meisten Giftstoffe von der Leber in den Darm abgegeben und mit dem Stuhl aus dem Körper ausgeschieden werden, können diese Giftstoffe durch die Colon-Hydro-Therapie den Körper viel schneller verlassen und somit kann Fastenkrisen vorgebeugt werden.

Leber-und Gallenblasenreinigung
Eine der wirksamsten Fastenkuren ist meiner Meinung nach die Leber- und Gallenblasenreinigung nach Andreas Moritz. Bei dieser Kur werden zunächst die Leber und die Gallenblase von Gallensteinen befreit. Erst wenn die Leber und die Gallenblase wieder frei von Gallensteinen sind, können sie auch eine bessere Leistung erzielen. Das heißt, dass die Leber, die nun gereinigt ist, wieder besser entgiften kann. Fastenkuren, die danach durchgeführt werden, sind dadurch wirkungsvoller.